Novice - Zadnje

Uporabniška ocena: / 4
SkromnoOdlično 

Jani Prešeren je po upešno opravljenem izpitu za Trenerja cestnega kolesarstva I. pripravil svoje prvo predavanje za kolesarje KK Grosuplje. Nekaj opornih točk in razlag si lahko pogledate v priloženi datoteki (pod sliko).

Novice - Grandfondo & Mediofondo

Že nekaj časa nazaj se je govorilo o tem, in zdaj je uradno. Maraton Alpe in Limes Tour bosta štela za skupno točkovanje imenovano Maistra pokal.
Ob zelo ugodni štartnini je udeležba obvezna.

Spodaj je uradno obvestilo:

Maraton Alpe in Limes tour sta prireditvi, dva kolesarska maratona, ki nimata dolge zgodovine. Letos sta se prireditvi v želji po sodelovanju, ki bi obema dogodkoma prinesla še večjo odmevnost, povezali v skupnem točkovanju z nazivom »Maistra Cup – Alpe Adria«.
Obeh maratonov se udeležujejo kolesarski navdušenci iz Slovenije, Hrvaške in Italije. Velika želja organizatorjev je, da bi privabila tudi navdušence iz ostalih bližnjih držav. Kamniške Alpe in Istra poleg kolesarskih užitkov nudita še pestro ponudbo zanimivosti. Kvalitetne, malo prometne ceste, raznolika gastronomska ponudba, kulturno zgodovinske znamenitosti, bogata turistična ponudba in neokrnjena narava bodo zanesljivo pripomogli k obojestranskem razvoju obeh prireditev.
Maraton Alpe in Limes Tour omogočata skupno prijavo za obe kolesarski prireditvi, po skupni, promocijski ceni 43€. Cena skupne startnine velja samo, v primeru prijave do 24. aprila in ne vključuje nastanitve v Vrsarju. Pri prijavi izberite »Prijava na Limes Tour«.
Udeleženci obeh maratonov bodo vključeni v točkovanje za skupni rezultat Točkovanje za »Maistra pokal - Alpe Adria« se bo seštelo po prireditvi v Kamniku, kjer bo izvedena tudi podelitev priznanj in nagrad.

Treningi - Primeri treningov

Zapadel je prvi sneg in kolesarjenje med tednom se seli v domače garaže, hodnike in dnevne sobe. Začenjamo s serijo primerov oz. idej za izvajanje treningov na trenažerju oz. ergometru, spinnerju ali valjih. Ker je za večino kolesajev mučno poganjati kolo v zaprtih prostorih, bomo treninge omejili na 1 uro.  Če imate tudi vi kakšno idejo za trening, ga objavite ali pošljite na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želite videti, omogočite Javascript. .

Spodaj je peti primer:

Pravilniki, razpisi - Razpisi

Uporabniška ocena: / 2
SkromnoOdlično 

ALPE ADRIA TOUR 2010

Kot že nekaj let zapored, je tudi letos organizirana serija malih in velikih maratonov ALPE ADRIA TOUR. Iz serije je "izpadel" maraton CARNIA CLASSIC (Monte Zoncolan), dodan pa je nov maraton Kärnten Radmarathon. Spremenjena bo tudi trasa zadnje preizkušnje - kronometer v Trstu se ne bo več končal v vasici Prosek (Prosecco), ampak na Volniku (Monte Lanaro).